アンチエイジング



アンチエイジングアラ還クラブ 

質問・問合せ koureisha@locomoshien.com

高齢者健康体操サークル

 
一人ではなかなか運動のきっかけがない
どうやって健康を保てばいいのか分からない
仲間と一緒に楽しく健康体操を始めてみませんか?

アラ還クラブ 
東京都北区上中里2-36-13 ℡03-3913-0707

健康を維持していくには運動が重要だと思っているのに、どうすれば良いか分からない
運動をした事がないので、正しい運動の仕方が分からない
アラ還サークルで友達をつくって、楽しく健康維持をしていきませんか?

 

痛い腰・つらい肩・痛い膝を抱えて運動をためらっているあなたにも!丁寧な指導でアンチエイジング

個人サークルだからできる事、
一人ひとりの身体を把握した指導、あなたに合わせた運動効果が実感できます。

 

アラ還クラブ


メールでお問い合わせください。


アラ還クラブのこだわり

どなたでも気軽に参加できるように、自重を使って、全身の筋肉を動かします。普段使わない筋肉もしっかり動かし、身体の動きを快適にします。参加者全員が参加してよかったと思われる指導内容を日々追求しています。

一人でも多く、高齢者が元気に毎日を過ごせるような世の中を創造していくことを願っています。

 

東京北区で開催
毎週水曜日
北区滝野川体育館
2階会議室で開催していますので、
お気軽のお問い合わせください。
体験参加もできます。

高齢者の方の健康寿命を伸ばすことを心から願って講座を運営しています。


お問い合わせ

東京都北区上中里2-36-13
TEL 03-3913-0707
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